martes, 27 de enero de 2015

Paga el Metro con sentadillas en la Ciudad de México

Unas 10 sentadillas a cambio de un boleto de Metro o un viaje en Metrobús de la Ciudad de México es el plan que puso en marcha este domingo la Secretaría de Salud local como parte de un programa para combatir la obesidad y el sobrepeso, informó la dependencia capitalina en un comunicado.

El usuario de este tipo de transporte público en el Distrito Federal podrá acudir a una de las 30 máquinas de ejercicio localizadas en 15 puntos estratégicos de la ciudad (estaciones del Sistema de Transporte Colectivo Metro, Metrobús, Ferias de la Salud y eventos del Sistema de Salud de la CDMX, entre otros espacios públicos), de 08:00 a 15:00 horas local.

A cambio de 10 sentadillas continuas en estas máquinas para ejercitarse, el usuario podrá viajar de manera gratuita, informó el secretario de Salud de la Ciudad de México, Armando Ahued Ortega.

Mientras la máquina hace el conteo de las sentadillas, el usuario podrá leer en una pantalla distintos mensajes de incentivación sobre la importancia de hacer ejercicio, tener una alimentación sana, beber agua y contar las calorías que se consumen.

Además, las personas que participen en este actividad recibirán un podómetro y un chequeo médico gratuito, para incorporarlos al servicio de capital Social o al Seguro Popular, refirió Ahued Ortega.

En una primera etapa, las estaciones de salud estarán en el corredor de la Puerta de Los Leones de Chapultepec.

“Con este programa, también se pretenden crear 16 clínicas de obesidad, una en cada delegación política, y formará parte de la estrategia del Chécate, Mídete y Muévete”, refirió el funcionario capitalino.

Fuente.- cnn.com


lunes, 19 de enero de 2015

El sedentarismo causa más muertes que la obesidad


Un nuevo estudio muestra que la falta de ejercicio puede ser responsable del doble de muertes que la obesidad en Europa.

Publicado en el American Journal of Clinical Nutrition (Revista Estadounidense de Nutrición Clínica), el estudio concluye que cada año mueren 600.000 personas por la falta de actividad.

Esos supone más del doble de los 300.000 que pierden la vida por el sobrepeso.

Los autores del estudio afirman que caminar 20 minutos al día haría una gran diferencia.

Los expertos tomaron datos de más de 350.000 personas en Europa a lo largo de 12 años.

Fuente.- bbc.co.uk

sábado, 10 de enero de 2015

Agave podría servir para combatir la obesidad

Investigadores estudian las propiedades del agave azul o agave tequilana Weber para obtener fibras potencialmente útiles en el tratamiento de la obesidad y la diabetes.

Con los resultados de esos estudios, bajo la dirección de Ana Laura Márquez Aguirre, del Centro de Investigación y Asistencia en Tecnología y Diseño del Estado de Jalisco (Ciatej), se busca reducir los niveles de triglicéridos y glucosa en sangre en personas con obesidad.

Márquez Aguirre explicó que la piña cruda del agave contiene fibras solubles naturales denominadas fructanos que dependiendo de su composición, tienen beneficios para la salud.

La principal aportación de los investigadores del Ciatej es, en principio, la separación de los compuestos de las fibras del agave en fructanos de cadena corta y larga.

De esa manera encontraron que los primeros disminuyen la ganancia de peso, acumulación de grasa y niveles de glucosa, mientras que los fructanos de cadena larga disminuyen los triglicéridos.

Esa etapa de la investigación se realizó en un modelo animal de obesidad inducida por una dieta alta en grasa y actualmente buscan personalizar los estudios y enfocarlos directamente a personas con sobrepeso, con diabetes o con niveles altos de triglicéridos.

El proyecto prevé desarrollar nutraceúticos que son compuestos de origen natural que demuestren tener efectos benéficos en el organismo más allá de los valores nutricionales.

La investigación de carácter multidisciplinaria es liderada por especialistas en biotecnología vegetal, biotecnología industrial, tecnología de alimentos y biotecnología médica, puntualizó en un comunicado el Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt).

Fuente.- milenio.com