Según un estudio realizado en Estados Unidos el hecho de ser sedentario puede aumentar la predisposición genética a la obesidad, pero también es posible reducir estos efectos a la mitad caminando a un ritmo constante durante una hora diaria.
“Nuestro estudio mostró que el hecho de caminar a buen ritmo diariamente reduce la influencia genética en la obesidad, lo cual se traduce en una reducción a la mitad del índice de masa corporal, IMC”, señalaron los investigadores.
“Nuestro estudio mostró que el hecho de caminar a buen ritmo diariamente reduce la influencia genética en la obesidad, lo cual se traduce en una reducción a la mitad del índice de masa corporal, IMC”, señalaron los investigadores.
El trabajo fue presentado en la conferencia sobre nutrición, actividad física y metabolismo organizada por la Asociación Americana del Corazón, AHA reunida en San Diego, California (oeste).
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